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La mezcla de sentimientos que dan lugar al enamoramiento, a ocupado desde poetas a perfumistas y de músicos a biólogos. Hoy sabemos que "estar enamorado" es un estado alterado de conciencia, donde la percepción y el juicio son otros, todo el organismo se encuentra en un proceso especial, sustancias químicas y órganos dan lugar a ese fugaz momento. Experimentado con más intensidad durante la juventud. Cuantas tragedias se evitarían si conociéramos mejor la naturaleza humana. Quizá dentro de todas las cosas que más nos atormentan es el enamoramiento, esa etapa de la vida a veces resbaladiza y oscura, donde las torpezas culminan con algo más que un moretón.
Para la mayoría, el enamoramiento conlleva un gran riesgo pues se cree que es imposible saber lo que sucederá, como si se tratase de algo desconocido en donde la adivinación puede mas que la ciencia. Sin embargo encontramos en aquellas experiencias exitosas, los ingredientes que todos podemos utilizar para obtener resultados favorables.Hay tres cosas que se mezclan irremediablemente en cada relación: cabeza, corazón y sexo. ¿Con que parte te enamoras primero tu?. Cuanto de cada ingrediente pones en tu relación, de ahí proviene el éxito. El equilibrio entre éstos tres elementos resulta esencial para obtener una mezcla uniforme, consistente y firme, capaz de enfrentar los embates propios de la vida moderna y los retos de nuestro tiempo.
Es indudable que la sociedad y la economía tienen que ver en la forma en que se encuentra al compañero ideal, pues en cada persona existe una educación y una productividad. Además intervienen todos los elementos educativos propios de las costumbres familiares de cada uno, también entran en juego las expectativas futuras y las experiencias pasadas.En general nos enamoramos con el corazón y con frecuencia, el ingrediente va en exceso, situación que suele amargar el resultado. Otra forma de enamorarse es con el sexo el ingrediente más explosivo del alma. De hecho la mezcla de corazón con genitales produce la mayor cantidad de madres solteras.Reconocer al compañero adecuado es cuestión de saber observar, preguntar, investigar y reconocer los patrones con los que las personas suelen establecer sus relaciones de pareja. Pero sobre todo de saber quien eres y que quieres en la vida.¿Cómo se logra eso? "Conócete a ti mismo" reza la enseñanza griega, esta máxima puede ser interpretada en términos de que tanto se logra nombrar las emociones, identificarlas y por supuesto no sufrir por ellas. Saber manejar la emoción es un signo de madurez pues significa que se sabe aceptar el ritmo de la vida, además de construir una realidad basada en una experiencia combinada con un claro establecimiento de metas personales.Las relaciones de noviazgo como muchas otras cosas en la vida, no vienen con manual de instrucciones y con cierta regularidad se convierten en malas experiencias, entorpeciendo así las futuras relaciones, pues la persona queda con "el corazón herido".
No hay nadie que acople como si fuera módulo lunar y de ahí en adelante en equilibrio perfecto mezclen armoniosamente emociones y sentimientos con actitudes y valores.El encuentro con la persona adecuada es cuestión de una combinación de factores que si bien pueden darse de manera natural, es mejor colaborar con el proceso para optimizar los resultados. Todo parece indicar que los fracasos provienen por nuestra falta de habilidades de relación y la ignorancia de lo que pasa con nuestra propia persona y con el proceso de conformar pareja.¿Buscas o atraes?Buscar y atraer son dos cosas totalmente diferentes en cada una se define un estilo de vida y distintos hábitos de relación social, la postura del cuerpo y otros rasgos inconscientes como el semblante, el tono de voz, el ángulo de los ojos y la intensidad de la mirada indican el grado de satisfacción con el que vives. Obviamente una combinación equilibrada de ambos aspectos harán de la persona más efectiva en atraer y encontrar a la persona adecuada. ¿Existe la química sexual? El atractivo que impacta en todo el cuerpo es un estado en donde el reconocimiento de cada uno es inconfundible, en ese "llamado del alma", "sonido de campanillas" o "mariposas en el estómago" describimos la reacción glandular que "asalta" a la conciencia y le cambia la percepción. El atractivo es un ingrediente fundamental en una buena relación. Si has encontrado a "tu Irresistible" y esa persona ejerce sobre ti un influjo que eres incapaz de controlar, entonces la relación tiene mucha más probabilidad de sobrevivir.Si el atractivo es fuerte la unión tiene un elemento muy importante a su favor. Ahí es donde el sexo puede jugar un papel casi decisivo. El atractivo acerca pero no mantiene. Si bien la "química" es algo que te orilla a la expresión de la sexualidad sólo es el principio de la comunicación, un atractivo por fuerte que sea sin el sustento de una buena comunicación en otras áreas, puede llevar a un doloroso fracaso.
Un gran atractivo puede terminar en un gran sentimiento de pérdida.
Enamórate con la cabeza
La convivencia y los valores
Uno de los peores errores en una relación es considerarla como algo que se va dando si saber. En realidad se trata de un proceso de aprendizaje mutuo. La cabeza diría aprendamos a amar. La intención, las actitudes y los valores tienen mucho que ver. Las parejas que se desarrollan dejándose guiar por lo que vaya pasando, obviamente tiene mas probabilidades de sufrir una decepción o un fracaso. En realidad se trata de un esfuerzo cotidiano el que fortalece la relación. El equilibrio de una relación, está directamente ligado al cariño y al respeto mutuo que hayan logrado.Toda relación, encuentra en la convivencia cotidiana su prueba de resistencia y calidad, pues es en el paso del enamoramiento a la realidad lo que permite o no la verdadera realización. Comunícate con el corazón, descubre la fuente del amor Lo que realmente mantiene una unión sólida y duradera son las habilidades de comunicación, tanto las verbales como las que no lo son; ver y saber interpretar y reconocer en el otro sus emociones, sentimientos, intenciones así como sus miedos y frustraciones son fundamentales para lograr el éxito en cualquier relación amorosa. Sabiendo comunicarse es posible ser sincero y por ende confiar. Bases indiscutibles en cualquier relación de calidad.La eficacia en la comunicación, es la única forma de garantizar que una relación funcione, en realidad no hay problema humano que no pueda resolverse hablando y comunicando, lo que pasa es que estamos poco entrenados o acostumbrados a decir lo que realmente sentimos o pensamos. Ahí radica toda la problemática humana, no decimos con franqueza y oportunidad lo que sentimos de verdad, mejor vamos ocultando nuestros verdaderos sentimientos y pensamientos. A veces hundidos en el que dirán o en las falsas expectativas sociales. O bien en esperanzas inútiles que llevan a las personas a construir ilusiones sin fin. La fantasía de lo posible pero sin base de realidad objetiva.Cómo mantener la flama Del corazón al espírituLas parejas que no comprendan y compartan su propia espiritualidad están predestinando su problemática. La esencia del ser humano es manifestar toda su grandeza, y ésta solamente sale si el individuo está en paz consigo mismo. Para estar en paz consigo mismo, es necesario saber que se quiere en la vida y tener un planteamiento coherente para lograrlo; para lograr un planteamiento, es necesario haberlo reflexionado y haber ensayado algunos intentos y con ellos conformar un plan razonable y realizable.Entender el desarrollo de la espiritualidad como el deseo constante de superación es brindarse mutuamente oportunidades de crecimiento. Cualquier pareja que plantee como proyecto de vida una superación dentro de su relación estará asegurando el porvenir y contará con los elementos de cohesión que le garantizarán una larga y fructífera vida en común.De la intimidad y el romance ¿Hablamos y hacemos el sexo?Toda relación hombre mujer tiene varios supuestos tácitos, es decir que no se hablan ni se confrontan en una conversación sino se dan por sentados y sobre esas bases edifican su relación. La mayoría de las parejas experimentan el sexo sin hablarlo mucho, quitándole con eso una gran oportunidad, las conversaciones sexuales además de que puede ser un ingrediente erótico que da potencia al placer son una manera de diluir todos nuestros prejuicios y tabúes sobre el sexo.Hablar de sexo es la mejor forma de construir una relación sana. El hacer limpieza mental de toda la basura que hay acerca de la sexualidad, permite que la pareja vaya encontrando gradualmente la conformación de la actividad sexual. El ritmo y la cadencia de la vida sexual son lo que le da su verdadero sentido romántico. La pareja que no sabe encontrarse en ese vaivén tendrá altibajos que pueden dar al traste a la mejor intención.Conduces o dejas que te conduzcan Entre prejuicios y tabúes¿A quien le corresponde tomar la delantera a ellos o a ellas?, dicho de otro modo ¿en que conducen ellos y en que conducen ellas?, las expectativas de hombres y mujeres hacia su contraparte tienen una peculiaridad, ambos buscan y encuentran cosas diferentes, los hombres quieren conquistar, las mujeres coquetear, los hombres buscan sexo, las mujeres comprensión, los hombres las quieren atractivas, ellas los buscan seguros de sí mismos. El caso es que en los encuentros, no siempre dejamos y obtenemos una buena impresión.El saber ser complementarios, ir muy rápido o manifestar demasiada necesidad de afecto son errores comunes que socavan una relación incipiente. El saber interesarse tanto activa como receptivamente, el compartir intereses diferentes, manejar la incertidumbre y una habilidad para conversar, aumenta mucho el atractivo de alguien. Hablar sin romper el encanto. El manejo de conflictos y dificultadesUno de los principales problemas de una relación que inicia es que no se sabe hasta que punto es posible expresarse abiertamente, sobre todo cuando se trata de emociones exaltadas como son el enojo o la ira. Por una manejo inadecuado de esas emociones con mucha frecuencia las relaciones terminan y con frecuencia dejando un amargo sabor. El saber controlar las emociones sin reprimirlas y efectivamente hacer notar lo que nos molesta o incomoda, se convierte en una estrategia fundamental para el futuro de la relación.La pareja ha de aprender a relacionarse sin romper el encanto, hay que saber hablar de las cosas difíciles, escoger el momento adecuado y hacer sentir al otro que con su colaboración la relación encontrará el camino para lograrlo.Proyecto de vida. El significado de nosotros y lo nuestroQuizá pocas cosas son tan olvidadas en una relación como el significado de "nosotros", la sensación de compartir, así como la de ser escuchado y comprendido van dando forma al esfuerzo común. Lo nuestro significa aceptación y respeto pues ambos reconocen su esfuerzo y se complementan y crecen en él. El compartir es un arte y es la base de la convivencia duradera, solo cuando respetamos nuestras individualidades y complementamos nuestras diferencias podemos decir que estamos en el camino correcto. Cultivar una verdadera amistad hará que reconozcas al compañero ideal pues procurarás para él lo que deseas para ti.Armando Quiroz Adame
Autor, Terapeuta y conferencista
Consultor en Terapia de pareja y Relaciones familiares, Mediación y Calidad Humana
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